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NUTRIZIONISTA / PERSONAL TRAINER

Dr.
MATTIA HELLIES

Se ti sei perso tra diete, consigli e mode del momento, qui trovi finalmente chiarezza.Taglio il superfluo. Ti riporto a quello che funziona davvero.

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Cosa mi distingue

Dialogo, ascolto attivo e approccio per step.

Sono i pilastri su cui baso il mio metodo.

Dialogo

Partiamo dalla tua situazione reale, non da uno schema standard.

Ascolto attivo

Adattiamo il lavoro alla tua vita, non il contrario.

Approccio per step

Poche azioni chiare, niente liste infinite.

STEP 1

Capire dove vuoi arrivare (e perché)

Non guardiamo solo l’obiettivo. Capiamo cosa, oggi, ti sta impedendo di arrivarci.

• Facciamo chiarezza

STEP 2

Tradurre tutto in azioni

Poche, chiare, applicabili subito.

• Costruiamo il piano

STEP 3

Fare, osservare, correggere

Niente perfezione. Si aggiusta strada facendo.

• Passiamo all’azione

La Newsletter

The Fitness Breakdown

Un modo semplice per restare in contatto.Condivido idee pratiche e approfondimenti utili, quando ha senso farlo.

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chi sono

Mi chiamo Mattia

Mi occupo di nutrizione e allenamento, con un obiettivo semplice: togliere il superfluo e riportarti a ciò che funziona davvero.Niente mode, niente complicazioni inutili.Solo metodo, chiarezza e applicazione concreta.

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Come funziona

Consulenza nutrizionale

€ 50

50 minuti per fare chiarezza e capire cosa fare, da subito.Online (ti invio il link)
Pagamento anticipato (bonifico o carta)Facoltativo: peso, misure, foto, eventuali analisi del sangue recenti. Se non li hai, partiamo comunque.

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